Kategorie: Osobowość. Samorealizacja. Kariera , Poradniki. Informatory. Spisy

Isbn: 9788374892841

Ean: 9788374892841

Liczba stron: 256

Format: 15.0x15.0cm

Spokojny, zrelaksowany, radosny wieczór ? w 5 minut! Jak wygląda w ciągu tygodnia twój typowy wieczór? Wychodzisz z pracy, znosisz trudy dojazdu do domu, krążysz bez celu po mieszkaniu, szybko pochłaniasz obiad i padasz do łóżka ? po czym przekonujesz się, że znów trzeba iść do pracy? To nie jest właściwa metoda na życie! Dzięki tej książce dowiesz się, jak ? poświęcając na to codziennie tylko 5 minut ? łatwo, szybko i skutecznie zostawić za sobą chaos dnia codziennego, by miło spędzić wieczór. Zaproponowane przez autorów ćwiczenia pomogą ci się zrelaksować, zapomnieć o pracy i wypocząć po ciężkim dniu. Zanim się spostrzeżesz, pięć cennych minut, które wygospodarujesz wieczorem, pomoże ci przekształcić prozaiczne sprawy w coś nadzwyczajnego, a także zregenerować siły witalne i odnaleźć pasję życia!

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania: 2010

Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: Five good minutes in the evening. 100 mi

Tłumacz: Jusewicz-Kalter Ewa

Podtytuł: 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim d

Miejsce wydania: Gdańsk