Kategorie: Kadry. Zarządzanie personelem , Osobowość. Samorealizacja. Kariera , Poradniki. Informatory. Spisy

Isbn: 9788374892834

Ean: 9788374892834

Liczba stron: 264

Format: 15.0x15.0cm

Udany, bardziej produktywny dzień pracy ? w 5 minut! Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut ? mniej niż zajmuje przerwa na kawę ? żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha. Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania: 2010

Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: Five good minutes at work. 100 mindful p

Tłumacz: Bartosik Jolanta

Podtytuł: 100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i da

Miejsce wydania: Gdańsk