Kategorie: Potrawy wegetariańskie , Surówki. Sałatki. Warzywa. Owoce , Książki kucharskie

Isbn: 9788325800918

Liczba stron: 176

Format: 17.0x24.0cm

Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2009

Wydawca: KDC

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: VEGGIE! 100 INSPIRING RECIPESFOR EVERY O

Tłumacz: Stopa Marcin

Podtytuł: 101 smakowitych przepisów kuchni wegetariańskiej

Miejsce wydania: Warszawa