Kategorie: Pozostałe dyscypliny sportowe , Podręczniki

Isbn: 9788393070381

Ean: 9788393070381

Liczba stron: 314

Format: 21.0x16.5cm

Uznani trenerzy pływaccy, Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się: - Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym - Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji - Przygotowanie do pływania na akwenach otwartych i udziału w zawodach triathlonowych - Efektywny start i finisz Dodatkowo, znajdziesz tu szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych, wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2011

Wydawca: BUK ROWER

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: Mastering swimming

Tłumacz: Siecińska Anna

Miejsce wydania: Warszawa