Kategorie: Atlasy medyczne i anatomiczne , Poradniki. Informatory. Spisy , Gimnastyka. Kulturystyka. , Muzyka. Śpiew. Taniec , Anatomia

Isbn: 9788374959971

Ean: 9788374959766

Liczba stron: 208

Format: 25.0x17.8cm

Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, Anatomia w tańcu będzie do tego najlepszym partnerem. Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów. ? Opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca, kształtujących perfekcyjną postawę ciała, uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających częstym urazom ? Szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w tańcu ? Informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe ? Wskazówki, jak to wszystko poskładać, aby ułożyć osobisty program dostosowany do stylu tańca, poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

Oprawa: twarda

Rok wydania: 2011

Wydawca: Muza

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: Dance Anatomy

Tłumacz: Praca zbiorowa

Miejsce wydania: Warszawa