Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788380591790

Ean: 9788380591790

Liczba stron: 64

Format: 16.5x24.0cm

5 minut dla twojego zdrowia to książeczka, którą powinieneś mieć zawsze przy sobie. Zawarte w niej plany ćwiczeń zostały przygotowane w taki sposób, aby można je było wykonywać w każdej chwili i wszędzie bez konieczności wydawania dużych pieniędzy czy posiadania specjalistycznego sprzętu. Każdy, komu dokuczają nieprzyjemne konsekwencje stresu, na przykład bóle karku, napięcia mięśniowe, bóle głowy i zmęczenie ? a są to dolegliwości, które w dzisiejszych czasach zna chyba każdy ? już wkrótce nie będzie mógł się obejść bez tego poradnika.

Oprawa: miękka

Wydawca: SBM