Kategorie: Psychologia. Psychoterapia , Osobowość. Samorealizacja. Kariera , Relacje interpersonalne , Stres. Agresja. Przemoc , Poradniki. Informatory. Spisy

Isbn: 9788374893268

Ean: 9788374893268

Liczba stron: 152

Format: 14.5x20.5cm

Książka ?Życie ze złością? pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze ? poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce ?Życie ze złością? znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2011

Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Język oryginalny: angielski

Tłumacz: Ochmańska Łucja

Podtytuł: Jak sobie radzić z napadami złości u siebie i najb

Miejsce wydania: Gdańsk