Kategorie: Diety , Potrawy. Napoje. Żywność , Książki kucharskie , Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowie. Uroda , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788361828983

Ean: 9788361828983

Liczba stron: 280

Format: 14.5x22.1cm

Przekonaj się, że czasem niewiele trzeba, by życie stało się lepsze ? wystarczy wprowadzić drobne zmiany w diecie! Z poradnikiem dowiesz się, jak mądrze planować posiłki, by być zdrowszym, szczuplejszym, mieć lepszą odporność i więcej energii. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? ? podpowiada, jak stopniowo zmienić swój sposób odżywiania i tym samym styl życia; ? wyjaśnia, w jaki sposób za pomocą diety osiągnąć różne cele: stracić zbędne kilogramy, poprawić sprawność umysłu, czuć się zdrowo i wyglądać młodziej; ? prezentuje sprawdzone przepisy na smaczne i zdrowe posiłki.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2010

Wydawca: Edgard

Miejsce wydania: Warszawa