Poradnik podaje wiele ważnych informacji i praktycznych wskazówek dla osób zmagających się z nerwicą, depresją czy bezsennością. Udowadnia, że nie powinno się od razu  zaczynać leczenia tych schorzeń środkami psychotropowymi i antydepresantami, lecz raczej naturalnymi, przygotowanymi własnoręcznie lekami ziołowymi na bazie m.in. melisy, lawendy, chmielu, rumianku, rozmarynu i dziurawca. Zawiera receptury na herbatki, syropy, krople, miody i kąpiele na:  nerwicę, chandrę, depresję, zmęczenie psychiczne, przywrócenie spokoju ducha czy krzepiący sen.