Kategorie: Psychologia. Psychoterapia , Medytacja , Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie , Poradniki. Informatory. Spisy

Isbn: 9788375061109

Ean: 9788375061109

Liczba stron: 252

Format: 14.5x20.5cm

Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami. "Historia przedstawiona w tej książce to najtrafniejszy opis agorafobii, jaki czytałem. Jest wspaniała w swojej prostocie i przenikliwej dokładności klinicznej". Dr Ainslie Meares "Książka Wycisz strach może odmienić twoje życie i przywrócić ci jego pełnię - spokój, komfort psychiczny i radość. Z przyjemnością polecam pozycję, która daje takie rezultaty". Dr Ian Gawler Pauline McKinnon jest psychoterapeutką; od dwudziestu pięciu lat badanie, praktykowanie i nauczanie medytacji stanowi nierozerwalną część jej życia. Mieszka w Melbourne w Australii.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2007

Wydawca: ZYSK I S-KA

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: In Stillness Conquer Fear

Tłumacz: Monika Kowaleczko-Szumows

Podtytuł: Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

Miejsce wydania: Poznań