Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Gimnastyka. Kulturystyka.

Isbn: 9788379456635

Ean: 9788379456635

Liczba stron: 164

Format: 19.0x23.2cm

TRENING FUNKCJONALNY jest jak powrót do korzeni. Bazuje na pełnym zakresie naturalnych ludzkich ruchów, takich jak bieganie, skakanie, balansowanie, podnoszenie, rzucanie, łapanie czy czołganie się. Dzięki temu pozwala nam w ciekawy, bezpieczny i niezwykle efektywny sposób stawać się lepszą wersją siebie. Jeśli więc chcesz być człowiekiem silnym, szybkim, zwinnym, zdrowym, naturalnie umięśnionym, mieć dobrą kondycję i koordynację, po to, by czuć się pewnie, poszerzać wachlarz sportowych możliwości i przez długie lata sprawnie poruszać się w otaczającym cię świecie, TRENING FUNKCJONALNY jest dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Duet Gym Break ? Katarzyna Kępka i Szymon Gaś ? oddaje w twoje ręce książkę, dzięki której dowiesz się od czego zacząć, co jeść, jak trenować i, jeśli zdecydujesz się podjąć wyzwanie, to przy odpowiednim zaangażowaniu i systematyczności, już za TRZY MIESIĄCE zmieni się nie tylko twoja sylwetka, ale wiele więcej! Rozpocznij TRZYMIESIĘCZNĄ METAMORFOZĘ już dzisiaj. Podziękujesz nam później! Katarzyna Kępka Szymon Gaś

Oprawa: miękka

Wydawca: EDIPRESSE POLSKA