Kategorie: Osobowość. Samorealizacja. Kariera , Medytacja , Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi , Audiobooki

Isbn: 9788393910830

Ean: 9788393910830

Format: 14,0x19,0 cm

"Trening autogenny. Wakacje umysłu" to doskonałe narzędzie do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie, by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie, będziesz potrafił szybko i praktycznie w każdych okolicznościach uzyskać stan wewnętrzne równowagi i harmonii. Zastosowanie treningu i autogennego przynosi doskonałe rezultaty podczas przygotowywanie się do wystąpień publicznych, egzaminów i nawiązywania istotnych relacji interpersonalnych. Służy także poprawie samopoczucia i przeciwdziała wielu chorobom psychosomatycznym.

Oprawa: twarda

Rok wydania: 2015

Wydawca: Media Group Consulting