Kategorie: Diety , Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowie. Uroda , Gimnazjum

Isbn: 9788372436207

Ean: 9788372436207

Liczba stron: 112

Format: 10.0x19.0cm

?Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem? - powiedział Hipokrates. Witaminy to niezbędne do życia mikrosubstancje odżywcze, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć (wyjątek stanowi witamina D). Są niezbędne dla naszego zdrowia ? chronią organizm przed chorobami, procesami starzenia oraz stymulują niezliczone ilości reakcji zachodzących w naszym organizmie. Autor w książce krótko opisuje właściwości 13 witamin oraz w ułożonej alfabetycznie tabeli podaje ich zawartość w ponad 1300 potrawach i produktach spożywczych. Ponadto przygotował listę 10 produktów będących najlepszym źródłem danej witaminy. Książka ta to niezastąpiona pomoc dla wszystkich osób interesujących się zawartością witamin w pożywieniu i chcących zdrowo żyć.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2008

Wydawca: RM

Tłumacz: Agnieszka Kłopocka

Miejsce wydania: Warszawa