Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Choroby. Terapia. Leki

Isbn: 9788366234949

Ean: 9788366234949

Liczba stron: 288

Format: 14.5x20.5cm

Nowe wydanie popularnego poradnika, który kompleksowo omawia najzdrowsze nawyki! Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostką lodu wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm? Doktor Joseph Mercola, ekspert od medycyny naturalnej, ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, dzięki którym bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń będziesz dbać o swoje zdrowie każdego dnia. Z książki dowiesz się: ? jak przygotować się do snu, aby naprawdę wypocząć; ? Po czym poznać, ze organizm jest odwodniony i jak najskuteczniej go nawodnić; ? jakie tłuszcze są najzdrowsze i dlaczego masło też należy do tej grupy; ? Których produktów uznawanych za zdrowe powinieneś unikać; ? jakie zastępniku cukru są tak naprawdę zdrowe, a które powodują choroby. ?W tej książce dr Mercola pokaże ci, jak zmieniać przyszłość twojego zdrowia. Jeśli uważnie przyswoisz przedstawione w niej informacje, nauczysz się pozytywnie wpływać na własne DNA, aby poprawić swoje zdrowie i wydłużyć sobie życie?. ? David Perlmutter, autor książki ?Zbożowa głowa?

Oprawa: miękka

Wydawca: Wydawnictwo Kobiece