Kategorie: Diety , Kobieta , Macierzyństwo , Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowie. Uroda , Uroda. Kosmetyka , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788393150502

Ean: 9788393150502

Liczba stron: 232

Format: 16.0x21.0cm

?Ależ ona przytyła!?, ?Co się stało, że tak schudła??, ?Wygląda kwitnąco!?, ?Chyba cierpi na depresję? ? mój wygląd to ulubiony temat w kolorowej prasie. Zwłaszcza od kiedy zaszłam w ciążę i urodziłam dziecko. Zdjęcia z tamtego okresu bez litości pokazują, że ? jak każda młoda mama ? musiałam zmagać się z dodatkowymi kilogramami i wahaniem nastroju. Nie będę oszukiwać ? martwiłam się, że już nigdy nie odzyskam dawnej formy. Ale to już przeszłość. Dzisiaj czuję się i wyglądam nawet lepiej niż przed ciążą. Skoro mnie się to udało, dlaczego tobie miałoby nie wyjść? Nie ma znaczenia, czy urodziłaś dziecko dwa tygodnie, dwa miesiące, czy dwa lata temu. A może dopiero planujesz zostać mamą... O swojej kondycji i zdrowiu warto myśleć w każdym momencie życia. (?) Pomogę ci w tym. W książce, którą masz przed sobą, zdradzam moje ulubione ćwiczenia i przepisy na pyszne, nietuczące dania. Ale nie tylko ? w kolejnych rozdziałach piszę także o tym, co zrobić, aby czuć się pewnie w nowej roli i jak z wypełnionego po brzegi dnia młodej mamy wyłuskać chwile tylko dla siebie. (fragment wstępu)

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania: 2010

Wydawca: Wydawnictwo Rodzinne

Miejsce wydania: Bielsko Biała