Kategorie: Zdrowie. Uroda

Isbn: 9788324724017

Ean: 9788324724017

Liczba stron: 272

Format: 18.5x26.5cm

Książka przedstawia program odchudzający metodą GMLK. Graficzna Metoda Liczenia Kalorii pozwala schudnąć zdrowo, bezpiecznie i trwale, czyli bez efektu jojo. Nie jest to bowiem kolejna ?dieta cud?, a powolna lecz konsekwentna zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych i ruchowych. Autorka wyjaśnia jak wybrać właściwą dietę niskoenergetyczną, opisuje co, jak i kiedy jeść, i w jaki sposób wszystko kontrolować, począwszy od robienia zakupów.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2010

Wydawca: Świat Książki

Miejsce wydania: Warszawa