Kategorie: Osobowość. Samorealizacja. Kariera , Relacje interpersonalne , Poradniki. Informatory. Spisy

Isbn: 9788381374064

Ean: 9788381374064

Liczba stron: 142

Format: 16.5x23.5cm

Zastanawiałeś się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie mają udane związki i są zadowoleni ze swojej pracy, a inni mają wieczne poczucie, że w ich życiu prywatnym i zawodowym wszystko idzie jak po grudzie? To, czy jesteś w pierwszej, czy drugiej grupie nie ma nic wspólnego z tym, że ?ten ktoś ma szczęście?, czy też z tym, że ?komuś łatwo wszystko przychodzi?. To efekt tego, czy dobrze o sobie myślisz, jak budujesz poczucie własnej wartości, planujesz rozwój i budujesz relacje z innymi. Jeśli pracujesz za dużo, nie umiesz odmawiać ? szefowi, dzieciom, rodzicom, reagujesz złością i agresją na sytuacje konfliktowe ? ta książka jest dla ciebie. To poradnik, który w przystępny sposób mówi, skąd się biorą twoje zachowania, myśli i emocje. Uświadamia ci mechanizmy, które decydują o twoim zachowaniu. Daje narzędzia, by wprowadzać zmiany i zmieniać życie na lepsze, spokojniejsze, szczęśliwsze. Z przykładów innych osób dowiesz się, jak spojrzeć na siebie z obiektywnym dystansem ? dlaczego zachowujesz się, myślisz i odczuwasz tak a nie inaczej. Dzięki konkretnym wskazówkom nauczysz się, jak zmieniać swoje życie krok po kroku. Rekomendacje: Niezwykle ciekawa, napisana z pasją i oddaniem książka, która może być dla wielu ogromnym wsparciem i drogowskazem w życiu. Autorka zebrała w swojej publikacji bogactwo wiedzy, badań i doświadczeń, które mogą pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami w pracy zawodowej i codziennym życiu. Pokazuje, czego możemy spodziewać się po sobie, kiedy chcemy zmiany, i co warto wiedzieć, żeby minimalizować rozczarowania i frustracje. Zachęca do pokonywania ograniczających nas przekonań, pokazuje bogactwo opcji rozwoju i daje wskazówki, z czyjej pomocy możemy korzystać. Kiedy mamy uczucie, że czasami w życiu kręcimy się w kółko, warto sięgnąć do tej książki, aby przerwać zaklęty krąg i - jak pisze autorka - zamiast sięgać do horoskopów, skorzystać z rzetelnej wiedzy. Sebastian Kotow CEO Institute of Behavioral Design Wykładowca psychologii zarządzania na Akademii Leona Koźmińskiego

Oprawa: Kartonowa Foliowana

Wydawca: INFOR