Zdecydowana większość przypraw pomaga naszemu zdrowiu. Dlatego tytuł książki mówiący o  przyprawach, które leczą nie jest w najmniejszym stopniu przesadzony. Mamy pieprz czarny, listek laurowy, ziele angielskie, cebulę, czosnek, pietruszkę, marchew, seler, cynamon, imbir oraz wiele, wiele innych. Zachęcamy do poznawania roślin przyprawowych, tworzenia z nich mieszanek. Największą korzyścią jaką przez to osiągniemy będzie to, że zdecydowanie poprawi się stan naszego zdrowia, a wraz z nim zapewne też nasze samopoczucie.