Kategorie: Diety , Potrawy. Napoje. Żywność , Książki kucharskie , Poradniki. Informatory. Spisy

Isbn: 9788365349477

Ean: 9788365349477

Liczba stron: 192

Format: 14.0x20.0cm

Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy. Hildegarda z Bingen Narzekasz na złe samopoczucie, często powracające infekcje, bezsenność? Chcesz odzyskać zdrowie, osiągnąć pokój duszy i pozbyć się różnych dolegliwości? Spróbuj sprawdzonego przez wieki sposobu odbudowy sił ciała i ducha ? postu św. Hildegardy z Bingen! Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami, jakie korzyści można osiągnąć dzięki przeprowadzeniu dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, że odmawianie sobie spożywania niektórych potraw jest podwójnie ważne ? wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne. W książce znajdziesz m.in.: . porady, jak przygotować się do postu, . listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia, . propozycje lekkich dań, . praktyczną pomoc w czasie wychodzenia z postnych kryzysów . oraz wiele innych zaleceń i sekretów zdrowotnych.

Oprawa: miękka

Wydawca: ESPRIT