Kategorie: Diety , Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowie. Uroda

Isbn: 9788376427492

Ean: 9788376427492

Liczba stron: 256

Format: 16.5x23.5cm

Bear Grylls ? autorytet w dziedzinie przetrwania ? radzi, jak jeść, by być sprawnym i zdrowym. Racjonalne odżywianie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami! Grylls udowadnia, że nawet pizza, ciasta czy burgery mogą być superzdrowe, a przy tym megasmaczne. Ponadto rozprawia się z wieloma mitami żywieniowymi. Paliwo do życia to przepisy gwarantujące świetne samopoczucie, poprawę sylwetki, zwiększenie wydajności organizmu oraz prawdziwy zastrzyk sił i energii już w ciągu pierwszych dni 8-tygodniowego programu. Nawet nie zauważysz, że twoja dieta się zmieniła.

Oprawa: miękka

Wydawca: Pascal