Kategorie: Filmy popularno-naukowe. Filmy dokumentalne

Ean: 5908312741978

Format: 14.0x19.0cm

New York Times nazywa ją ?najlepszą instruktorką fitness?, magazyn Elle ?supergwiazdą vinyasy? a Vanity Fair mówi po prostu o ?światowej mistrzyni fitness?. W serii Odchudzanie z jogą Shiva Rea wprowadzi Cię w świat jogi vinyasa, umiejętnego połączenia ruchów i oddechu. W przeciwieństwie do Ashtangi, w stylu opracowanym przez Sri K. Pattabhi Jois, asany ? pozycje jogi mogą być układane w dowolnych sekwencjach w zależności od twojego nastroju i formy. W części Kreatywny Strumień będziesz miała okazję zapoznać się z: Medytacją z Przepływem Prany, Kalari Vinyasa, Jala Namskar ? Woda, Wodnym Sercem, Powolną Prana Jogą) i Medytacją Płynnych Układów. Shiva Rea jest międzynarodową trenerką jogi z własną szkołą w Santa Monice. Posiada tytuł doktora w dziedzinie tańca terapeutycznego. "Sztuka świadomego oddechu, odczuwanie naturalnego przepływu energii życiowej- Prany, nauka wewnętrznego skupienia to cenny styl praktyki, który wzmocni twoje ciało i umysł." Katarzyna Stryjniak-Erickson, nauczycielka jogi z ponad jedenastoletnią praktyką w USA, założycielka szkoły Yoga International w Krakowie.

Oprawa: plastikowa

Wydawca: MayFly