Nordic Walking- to proste!

Ten sport może uprawiać każdy, zawsze i wszędzie, niezależnie od pory roku.

Dzięki niemu:

- poprawisz sylwetkę

- wzmocnisz kondycję

- będziesz miał więcej energii każdego dnia

- zyskasz wspaniały humor

W książce znajdziesz:

- Wszystkie ważne informacje i porady dla początkujących

- Opis techniki Nordic Walkingu krok po kroku

- Wskazówki dotyczące doboru sprzętu

- Fakty na temat dobroczynnego wpływ treningu na twoje ciało