Wszyscy wiemy, jak ważny jest zdrowy styl życia.

Nieodzowna część zdrowego posiłku to sałatki i surówki, które bogate są w wiele cennych wartości odżywczych i witamin. W książce poza przepisami na smaczne i pożywne sałatki i surówki, które będą idealnym dodatkiem do każdego dania bądź mogą stanowić osobną potrawę, znalazły się także receptury na potrawy z gotowanych jarzyn oraz przetworzy z owoców i warzyw.