W książce zaprezentowane zostały naturalne metody terapii bólu pleców. Autor opowiada, jak wyleczył siebie i tysiące swoich pajentów za pomocą rewolucyjnej terapii, którą nazwał programem powrotu do życia. Prowadzi czytelnika krok po kroku, ucząc, jak pokonać ból i odnaleźć radość życia. Prezentuje prawdziwie całościowe podejście do leczenia i zapobiegania bólom kręgosłupa. Jasno tłumaczy, dlaczego ból kręgosłupa wykracza poza kategorię mechaniki kośćca i może zostać wyleczony metodami niekonwencjonalnymi. Arthur H. Brownstein jest nauczycielem akademickim na Uniwersytecie Hawajskim w Manoa. Uczy również yogi; jest jedynym amerykańskim lekarzem legitymującym się dyplomem nauczyciela yogi wydanym przez rząd Indii.