Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Masaż. Akupunktura , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788362911011

Ean: 9788362911011

Liczba stron: 160

Format: 19.0x25.0cm

Masaż ? krok po kroku zabiera cię w podróż do krainy relaksu i dobrego samopoczucia. Ukazuje drogę od opanowania podstawowych ruchów do poznania jak je wykorzystać w planowaniu pełnego masażu. Dotyk człowieka jest potężną siłą a profesjonalny masaż sprzyja ciału na wiele sposobów. Masaż ? krok po kroku pokaże ci metody dotarcia do każdej części ciała. Fotografie i ilustracje pokazują jak pracują mięśnie a szczegółowe instrukcje pokazują jak kolejno połączyć ruchy aby ciało było zrelaksowane i sprawne. Książka daje również użyteczne wskazówki i sugestie jak uniknąć obrażeń maksymalnie wykorzystując walory masażu.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2011

Wydawca: AKA Oficyna

Język oryginalny: angielski

Tłumacz: Mączka Paweł