Znaczenie światła dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest oczywiste. Jego niedobór bywa przyczyną rozmaitych zaburzeń i chorób. Leczenie światłem (fototerapia) może pomóc bardziej niż leki. Ten przyjazny poradnik pokazuje, w jakich dolegliwościach jest najskuteczniejsze i jak je przeprowadzać. Autorka radzi, jak z niego korzystać przy dolegliwościach takich jak depresja zimowa, zmęczenie, przygnębienie, problemy seksualne, choroby skóry, zaburzenia jedzenia i inne.