Kategorie: Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi , Filmy popularno-naukowe. Filmy dokumentalne

Ean: 5902026470018

Format: 13.5x19.0cm

Shiva Rea, okrzyknięta przez New York Times ?najlepszą instruktorką fitness?, zaprasza Cię do celebracji życia i ruchu poprzez niezwykłe połączenie tańca i jogi. W pierwszym tego typu programie, łączącym w sobie ruch i medytację, odkryjesz na nowo coś, co umyka nam, kiedy dajemy się porwać codziennym sprawom, pracy i siedzącemu trybowi życia. Taniec to część naszej natury, a oddech jest naszym przyjacielem. Dzięki ?Joga w rytmie trance? nauczysz się cieszyć ze swojego ciała poprzez naturalny, swobodny taniec. Przeżyjesz odnowę nie tylko duchową, ale przede wszystkim cielesną. W zależności od Twojego stopnia zaawansowania i czasu, którym dysponujesz, możesz skorzystać z gotowych zestawów ćwiczeń lub stworzyć swój własny.

Oprawa: plastikowa

Wydawca: MayFly