Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowie. Uroda , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 978-83-62976-31-7

Ean: 9788362976317

Liczba stron: 48

Format: 135x210

Do podstawowych założeń jogi należą: sprawność fizyczna, zdrowie psychiczne, wewnętrzny spokój, odpowiedzialność za innych, realizacja samego siebie oraz pokój i harmonia. Nauka zwana jogą ukształtowała się już tysiące lat temu. Pokazuje ona, jak pomyślnie przejść przez życie i po dziś dzień cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet i mężczyzn dążących do pełni zdrowia i szczęścia. W odróżnieniu od ćwiczeń fizycznych, które wywierają wpływ wyłącznie na ciało człowieka, joga ma działanie psychofizjologiczne. Dzięki niej można odnaleźć wewnętrzny spokój i uzyskać siły do przeobrażenia swojego charakteru. Jeżeli chcesz zmienić swoje życie i odzyskać szczęście, masz dostęp do skutecznej metody. Tylko od ciebie zależy, czy zechcesz z niej skorzystać...

Oprawa: broszura

Wydawca: DRAGON