Kategorie: Sen , Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowie. Uroda

Isbn: 9788311112797

Ean: 9788311112797

Liczba stron: 168

Format: 14.5x20.5cm

W obecnych czasach, zdominowanych przez nerwy, stres i nieustanny pośpiech, większość z nas ma kłopoty z zasypianiem - a także ze snem, który często jest płytki i męczący. Istnieje oczywiście wiele środków farmakologicznych, uwalniających od tych problemów, jednak mających niekorzystne skutki uboczne. Autorka proponuje sprawdzone naturalne sposoby ułatwiające zasypianie i zapewniające zdrowy sen, które znakomicie regenerują oraz odświeża organizm. Według niej, najważniejszą rzeczą jest przywrócenie i zachowanie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2008

Wydawca: Bellona