Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Uroda. Kosmetyka

Isbn: 9788376425962

Ean: 9788376425962

Liczba stron: 256

Format: 16.5x24.0cm

Zadbaj o siebie od teraz! Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim przestrzeń dla Ciebie? Myślenie o sobie to nie luksus, a prawo, z którego często z apominasz korzystać. Włącz do planu dnia dawkę ruchu, dodającą energii.. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami Twojego org anizmu. Znajdź styl ubierania podkreślający Twoją kobiecość . Ćwicz umysł i zadbaj o równowagę między pracą a życ iem prywatnym. Małgorzata Rozenek radzi, jak nie bać się zmian, za ufać sobie, a w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwile na rozwój i odpoczynek. Podpowiada jak stać się pewną siebie, zadbaną i atrakcyjną. Spójrz w lustro i zastanów się, co mogł abyś zrobić dla siebie. Perfekcyjnie!

Oprawa: twarda

Wydawca: Pascal