Kategorie: Filozofia Dalekiego Wschodu , Poradniki. Informatory. Spisy , Gimnastyka. Kulturystyka. , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788393479351

Ean: 9788393479351

Liczba stron: 170

Format: 13.0x20.0cm

W książce staraliśmy się prosto wyłożyć najważniejsze zasady hathajogi, zarysowując jogiczną metodę treningu fizycznego. Przede wszystkim uznaliśmy za konieczne wyjaśnić na początek różne funkcje ludzkiego ciała, posiłkując się terminologią zachodniej fizjologii, by następnie przedstawić zamysł i metody samej natury, z którymi czytelnik nasz powinien pozostawać w jak najgłębszej zgodzie i harmonii. Ze Wstępu

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania: 2013

Wydawca: Tedson