Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Gimnastyka. Kulturystyka. , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788377580486

Ean: 9788377580486

Liczba stron: 176

Format: 24.5x19.0cm

Domowy fitness. Zapomnij o siłowni. - Wykorzystaj 120 programów treningowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ujędrnić ciało i cieszyć się doskonałym wyglądem - Dowiedz się, jak zagospodarować każdą wolną chwilę, aby poprawić sprawność fizyczną i utrzymać ją, nie płacąc ani grosza - Zapoznaj się z przedstawionymi krok po krok ćwiczeniami służącymi kształtowaniu różnych partii ciała Dbaj za darmo o kondycję i pożegnaj się z siłownią.

Oprawa: twarda

Rok wydania: 2011

Wydawca: Muza

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: Ditch the Gym: Fitness

Tłumacz: Praca zbiorowa

Miejsce wydania: Warszawa