Kategorie: Książki

Isbn: 978-83-7887-443-0

Ean: 9788378874430

Liczba stron: 210

Format: 17x24.5 cm

Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki ? Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. Książka zawiera także przemyślenia ? te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.

Oprawa: broszura

Rok wydania: 2017

Wydawca: DRAGON