Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788323138006

Ean: 9788323138006

Liczba stron: 296

Format: 21.1x30.2

Callanetics harmonizujący można nazwać metodą ?trzy w jednym?, ponieważ w tym samym czasie realizuje cele: usprawniająco-naprawczy, modelująco-estetyczny i relaksacyjno-harmonizujący. Utrzymany w relaksowo-kontemplacyjnym klimacie nie abstrahuje od realiów zachodniej codzienności, naszych osobowych fizycznych oraz mentalnych potrzeb i możliwości, ale też nie rezygnuje z prób ich porządkowania i poszerzania. Jawi się on jako metoda, która ? oprócz zwartości ciała i piękna jego konturów ? może otworzyć wrota nowej jakości wybiegającej poza obrysy fizyczności. CH to specjalna, indywidualna inwestycja w nowoczesny model Wehikułu Życia. W dzisiejszej dobie aktywności fizycznej nie należy pojmować tylko jako pozbawionej refleksji ostrej tresury ciała. Dobrze jest dostrzec szersze i niedoceniane możliwości kultury fizycznej, a tym samym odkryć mniej znane ? ale jakże wartościowe ? sposoby świadomej i skutecznej pracy na rzecz stawania się ?piękniejszą wersją samego siebie?.

Oprawa: twarda

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe UMK