Kategorie: Poradniki

Isbn: 978-83-7250-959-8

Ean: 9788372509598

Liczba stron: 120

Format: 16x23.5 cm

Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi. W książce między innymi: - proste metody hartowania organizmu - ćwiczenia wzmacniające odporność - wykaz badań profilaktycznych - techniki i ćwiczenia relaksacyjne.

Oprawa: oprawa broszurowa

Rok wydania: 2014

Wydawca: AWM Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski