Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Gimnastyka. Kulturystyka. , Uroda. Kosmetyka , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788325800802

Ean: 9788325800802

Liczba stron: 160

Format: 21.0x26.0cm

Płaski brzuch, zgrabne uda - praktyczne opisy ćwiczeń z taśmą elastyczną. Ćwiczenia zostały podzielone według poszczególnych grup mięśni i opisane dla mniej lub bardziej zaawansowanych. Wszystkie ćwiczenia są ilustrowane. Trening jest podzielony na część rozciągającą, wytrzymałościową i redukujące tkankę tłuszczową. Do dzieła! czas zacząć teraz by wyruszyć na narty w pełni kondycji i sił!

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2010

Wydawca: KDC

Język oryginalny: niemiecki

Tytuł oryginalny: Trainingsprogramm Bauch, Beine & Po

Tłumacz: Ryszard Turczyn

Miejsce wydania: Warszawa