Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa.

W książce między innymi:

• cenne porady profilaktyczne;
• ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup;
• przepisy na skuteczne masaże;
• kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia