Publikacja stanowi zwięzły instruktaż masażu. Przystępnie omówione są tu zaletytego zabiegu i przeciwskazania oraz rodzaje masażu poszczególnych części ciała. Każdy ruch masażysty ilustrują zdjęcia. Ekspert radzi jak przygotować się do masażu, jakich użyć środków pomocniczych, a także jak poddawać się temu dobroczynnemu zabiegowi.