Kategorie: Osobowość. Samorealizacja. Kariera , Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie , Poradniki. Informatory. Spisy

Isbn: 9788375541182

Ean: 9788375541182

Liczba stron: 360

Format: 13.5x20.5cm

Poradnik dla osób nieśmiałych oraz cierpiących na fobię społeczną. Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył ataku lęku w zwykłej, codziennej sytuacji wie, jaki to bolesny i obezwładniający stan. Nie zawsze łatwo znaleźć skuteczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym uczuciem. W książce Żyć pełnią życia pomimo nieśmiałości i lęku terapeutka i specjalistka zdrowia psychicznego Erika B. Hilliard uczy, jak stopniowo nabierać pewności siebie i żyć szczęśliwie pomimo lęku. Erika B Hiliard - doświadczona terapeutka z ponad trzydziestoletnią praktyką w poradnictwie zdrowia psychicznego i psychiatrii, organizuje grupy wsparcia dla osób z lękiem społecznym. Mieszka w Vancouver w Kanadzie.

Oprawa: miękka

Rok wydania: 2010

Wydawca: CZARNA OWCA / Santorski

Tłumacz: Cioch Agnieszka

Podtytuł: W drodze do pewności siebie

Miejsce wydania: Warszawa