Kategorie: Potrawy. Napoje. Żywność , Książki kucharskie

Isbn: 9788327464460

Ean: 9788327464460

Liczba stron: 144

Format: 21.0x26.0cm

Tłuszcze należą do tych składników pożywienia, których najczęściej unikamy w obawie o nadmiar kalorii i zły wpływ na zdrowie. Ale nie wszystkie są szkodliwe! Te najbardziej wartościowe, znajdujące się w rybach, oliwie, awokado, orzechach czy nasionach lnu, mogą wzmacniać odporność, chronić przed miażdżycą czy usprawniać pracę mózgu. W książce tej znajdziesz przepisy na przekąski, dania obiadowe, desery oraz napoje oparte na produktach bogatych w zdrowe, cenne dla organizmu kwasy tłuszczowe.

Oprawa: twarda

Wydawca: Wydawnictwo Olesiejuk