Kategorie: Książki

Isbn: 978-83-64374-15-9

Ean: 9788364374159

Liczba stron: 100

Format: 21,0x30,0 cm

Stella DiMare ? psycholożka społeczna i dziennikarka ? wpasowując się w światowy trend ? wybrała 48 rysunków z motywami kwiatowymi, zwierzęcymi oraz abstrakcyjnych, tworząc kolorowy trening antystresowy, który ma pomóc się zrelaksować, wyciszyć gonitwę myśli. Każda strona to szablon inspirujący do ?zwolnienia obrotów? ? jest to niezmiernie istotne w świecie zdominowanym przez elektronikę. Jedne rysunki wymagają poświęcenia dłuższego czasu, inne zaś są proste do pokolorowania, ale wszystkie poprawiają humor, uspokajają i sprawiają, że stajemy się bardziej produktywni. Kolorowanie ? zabawa pozornie dziecinna ? stosowane jest nawet w terapii antydepresyjnej, zwalcza też bezsenność, ponieważ pobudza fale mózgowe alfa. Mózg się skupia na prostej czynności, uspokaja się i oczyszcza. Kolorowanie działa również wyciszająco na fale mózgowe beta odpowiedzialne za stres czy stany lękowe. Bez obaw wróć więc do krainy dziecięcych marzeń i daj się ponieść wyobraźni.?

Oprawa: broszura

Rok wydania: 2015

Wydawca: Czarno na białym