Opracowany około 75 lat temu system Pilatesa obejmuje harmonijną współpracę umysłu i ciała.
- Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku;
- Ćwiczenia dostosowane do indywidualnych możliwości;
- Rozwój sylwetki pełnej wdzięku i elegancji;
- Doprowadzenie ciała do pełnej sprawności;
- Nie potrzebny specjalny sprzęt.
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2009
Wydawca: DELTA W-Z
Język oryginalny: angielski
Tytuł oryginalny: Pilates. Creating the body you want