Kategorie: Zdrowie. Uroda

Isbn: 9788311108844

Ean: 9788311108844

Liczba stron: 96

Format: 14.0x20.0cm

Ćwiczenia ogólnorozwojowe są doskonałym sposobem na osiągnięcie znakomitej kondycji. Niniejsza książka zawiera porady dotyczące odżywiania, systemów motywacyjnych, stroju i obuwia. Prezentuje prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających. Przedstawiony sześcio-poziomowy program można zastosować w zależności od potrzeb i możliwości.

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Rok wydania: 2008

Wydawca: Bellona

Język oryginalny: angielski

Tytuł oryginalny: Beginners guide to body toning

Tłumacz: Klingofer Jakub

Podtytuł: przewodnik dla początkujących

Miejsce wydania: Warszawa