Ta książka mówi m.in.: jak dbać o wzrok, aby zachować go do późnego wieku, jak chronić oczy przed cukrzycą i innymi chorobami uszkadzającymi wzrok, jak rozpoznawać choroby oczu, kiedy badanie okulistyczne jest konieczne, jakie pytania powinniśmy zadać okuliście podczas wizyty, jak chronić oczy przed zmęczeniem pracą, jak poprawić widzenie w ciemności.