Piłka ręczna jest niewątpliwie sportem dynamicznym, który wymaga od myślącego na poważnie o szczypiorniaku zawodnika wyśmienitej kondycji, niespotykanego refleksu, a także doskonałej koordynacji ruchowej. Czynniki te niewątpliwie decydują o wygranej. Aby kształtować i rozwijać takie umiejętności, warto zainteresować się odpowiednimi treningami, oczywiście w drużynie - bez której nie ma możliwości osiągnięcia sukcesów.