Kategorie: Poradniki. Informatory. Spisy , Pozostałe dyscypliny sportowe , Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

Isbn: 9788363550042, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2, 978-8-3635-5004-2

Ean: 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042, 9788363550042

Liczba stron: 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192, 192

Format: 19.5x23.3cm

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

,

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

Oprawa: miękka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka, miďż˝kka

Wydawca: Solis, bezdroza