Żywność leczy!
Ale może też truć!

Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Jest to zespół metaboliczny, zaburzenia hormonalne, insulinooporność i cukrzyca, nietolerancje pokarmowe i choroby autoimmunologiczne, miażdżyca i schorzenia serca, zespół wielotorbielowatych jajników i trudności z zajściem w ciążę.
Coraz częściej okazuje się, że kluczem do pozbycia się lub wyciszenia takich schorzeń jest zdrowa dieta, w której unika się nadmiaru cukru, złych tłuszczów, oczyszczonej mąki i pasteryzowanego mleka, a stawia na produkty świeże, nieprzetworzone – i przy tym pyszne!

Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący:
1. Fazę redukcji wagi
2. Fazę powrotu do równowagi biologicznej
3. Fazę stabilizacji i wzmacniania odporności

To nie jest kolejna dieta! Nie będziesz liczyć dni do końca jej  trwania, głodzić się, przeliczać kalorii, sprawdzać wykresów. Jeśli chcesz rozpocząć swoją osobistą przemianę nie tylko po to, by schudnąć, bo to tylko efekt uboczny terapii ale dlatego, że chcesz coś rzeczywiście zmienić w swoim życiu, to jest to książka dla Ciebie. Wejdź na ścieżkę zdrowia i poczuj różnicę! To jest twój nowy sposób na życie!

Od wydawcy:

"Magdalena Makarowska porusza w swojej książce ważny problem, jakim jest insulinooporność, która staje się plagą naszych czasów. Zmiana stylu życia, zdrowa dieta, aktywność fizyczna, eliminacja stresu to ważne elementy jej leczenia. Ogromnie cieszę się, że tacy specjaliści jak Magdalena Makarowska angażują się w pomoc pacjentom nie tylko w swoim gabinecie, ale również wspierają swoją wiedzą i doświadczeniem projekty takie jaki «Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie» oraz pisząc tak wspaniałe książki jak ta, którą trzymacie Państwo w rękach. Serdecznie polecam i dziękuję!"
Dominika Musiałowska